ПОЗРАВЛЯЕМ!
Вам доступно БЕСПЛАТНОЕпосещение фан-клубав XFIT Химки
ПОЗРАВЛЯЕМ!
Вам доступно БЕСПЛАТНОЕпосещение фан-клубав XFIT Химки
Расписание
ФАН-КЛУБОВ
XFIT Химки
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
TRX 10:00 / 60 мин
Волшебная тропинка 3-5 лет
16:00 / 45 мин
YOGA ADVANCED
11:00 / 60 мин
Каратэ 7-14 лет 16:00 / 45 мин
X-GRAVITY 5-14 лет
19:00 / 45 мин
Спина - стопа 4-10 лет
19:30 / 45 мин
STEP ADVANCED 19:00 / 60 мин
Каратэ 7-14 лет 16:00 / 45 мин
X-GRAVITY 5-14 лет
19:00 / 45 мин
Творческая мастерская 5-12 лет
18:00 / 45 мин
Спина - стопа 4-10 лет
19:30 / 45 мин
Волшебная тропинка 3-5 лет
16:00 / 45 мин
TRX 15:00 / 60 мин
Спина - стопа 4-10 лет
13:00 / 45 мин
ANTIGRAVITY 11:00 / 60 мин
ЦИГУН 13:00 / 60 мин
Творческая мастерская 5-12 лет
12:30 / 45 мин
Расписание ФАН-КЛУБОВ XFIT Химки
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| TRX 10:00 / 60 мин | YOGA ADVANCED 11:00 / 60 мин | STEP ADVANCED 19:00 / 60 мин | Каратэ 7-14 лет 16:00 / 45 мин | Волшебная тропинка 3-5 лет 16:00 / 45 мин | TRX 15:00 / 60 мин | ANTIGRAVITY 11:00 / 60 мин |
| Волшебная тропинка 3-5 лет 16:00 / 45 мин | Каратэ 7-14 лет 16:00 / 45 мин | X-GRAVITY 5-14 лет 19:00 / 45 мин | Спина - стопа 4-10 лет 13:00 / 45 мин | ЦИГУН 13:00 / 60 мин | ||
| X-GRAVITY 5-14 лет 19:00 / 45 мин | Творческая мастерская 5-12 лет 18:00 / 45 мин | Творческая мастерская 5-12 лет 12:30 / 45 мин | ||||
| Спина - стопа 4-10 лет 19:30 / 45 мин | Спина - стопа 4-10 лет 19:30 / 45 мин |
Описание ФАН-КЛУБОВ XFIT Химки
ОписаниеФАН-КЛУБОВXFIT Химки
TRX
Функциональная тренировка на подвесных петлях, которая улучшает баланс и координацию движений, развивает силу, выносливость, гибкость и подвижность. Благодаря занятиям можно похудеть, набрать мышечную массу и нормализовать мышечный тонус.
Понедельник 10:00 / 60 мин
Суббота 15:00 / 60 мин
YOGA ADVANCED
Тренировка сочетает физические и дыхательные упражнения и направлена на укрепление мышц, увеличение подвижности суставов и позвоночника. Занятия улучшают работу органов и систем организма, нормализуют обменные процессы, повышают иммунитет.
Вторник 11:00 / 60 мин
X-GRAVITY (5-14 лет)
Йога в гамаках включает элементы разных направлений: классической йоги, растяжки, пилатеса, функционального тренинга и акробатики. Снимает напряжение в позвоночнике, расслабляет мышцы, уменьшает уровень стресса, развивает чувство баланса, помогает обрести красивое подтянутое тело и пополнить запас энергии.
Вторник и четверг
19:00 / 45 мин
STEP ADVANCED
Высокоинтенсивная аэробная тренировка с усложненной хореографией с использованием степ-платформы для людей среднего и высокого уровня подготовки.
Среда 19:00 / 60 мин
ВОЛШЕБНАЯ ТРОПИНКА (3-5 лет)
Тренировка в форме увлекательной полосы препятствий. На занятии дети осваивают навык базовых движений, адаптируются к детскому фитнесу, учатся слушать команды тренера.
Понедельник и пятница
16:00 / 45 мин
КАТАТЭ (7-14 лет)
Обучение ударам руками и ногами и другим приемам. Тренировки развивают выносливость, мышечную силу, а также силу духа юного каратиста.
Вторник и четверг
16:00 / 45 мин
ТВОРЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ (5-12 лет)
На занятиях дети обучаются изготовлению поделок в различных техниках: аппликация, квиллинг, бисероплетение, лепка и прочее.
Тренировки развивают мелкую моторику, внимание и воображение ребенка.
Четверг 18:00 / 45 мин
Воскресение 12:30 / 45 мин
ЦИГУН
Оздоровительная гимнастика, объединяющая движение, дыхание и самоосознание.
Воскресение 13:00 / 60 мин
СПИНА - СТОПА (4-10 лет)
Во время занятий тренер работает с нарушениями опорно-двигательного аппарата – помогает уменьшить сутулость, корректирует плоскостопие.
Вторник и четверг
19:30 / 45 мин
Суббота 13:00 / 45 мин
ANTIGRAVITY
Йога в гамаках включает элементы разных направлений: классической йоги, растяжки, пилатеса, функционального тренинга и акробатики. Снимает напряжение в позвоночнике, расслабляет мышцы, уменьшает уровень стресса, развивает чувство баланса, помогает обрести красивое подтянутое тело и пополнить запас энергии.
Воскресение 11:00 / 60 мин
Запишитесь на бесплатное посещение фан-клуба
TRX
Функциональная тренировка на подвесных петлях, которая улучшает баланс и координацию движений, развивает силу, выносливость, гибкость и подвижность. Благодаря занятиям можно похудеть, набрать мышечную массу и нормализовать мышечный тонус.
Понедельник 10:00 / 60 мин
Суббота 15:00 / 60 мин
YOGA ADVANCED
Тренировка сочетает физические и дыхательные упражнения и направлена на укрепление мышц, увеличение подвижности суставов и позвоночника. Занятия улучшают работу органов и систем организма, нормализуют обменные процессы, повышают иммунитет.
Вторник 11:00 / 60 мин
X-GRAVITY (5-14 лет)
Йога в гамаках включает элементы разных направлений: классической йоги, растяжки, пилатеса, функционального тренинга и акробатики. Снимает напряжение в позвоночнике, расслабляет мышцы, уменьшает уровень стресса, развивает чувство баланса, помогает обрести красивое подтянутое тело и пополнить запас энергии.
Вторник и четверг
19:00 / 45 мин
2
STEP ADVANCED
Высокоинтенсивная аэробная тренировка с усложненной хореографией с использованием степ-платформы для людей среднего и высокого уровня подготовки.
Среда 19:00 / 60 мин
ВОЛШЕБНАЯ ТРОПИНКА (3-5 лет)
Тренировка в форме увлекательной полосы препятствий. На занятии дети осваивают навык базовых движений, адаптируются к детскому фитнесу, учатся слушать команды тренера.
Понедельник и пятница
16:00 / 45 мин
2
КАТАТЭ (7-14 лет)
Обучение ударам руками и ногами и другим приемам. Тренировки развивают выносливость, мышечную силу, а также силу духа юного каратиста.
Вторник и четверг
16:00 / 45 мин
ТВОРЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ (5-12 лет)
На занятиях дети обучаются изготовлению поделок в различных техниках: аппликация, квиллинг, бисероплетение, лепка и прочее.
Тренировки развивают мелкую моторику, внимание и воображение ребенка.
Четверг 18:00 / 45 мин
Воскресение 12:30 / 45 мин
ЦИГУН
Оздоровительная гимнастика, объединяющая движение, дыхание и самоосознание.
Воскресение 13:00 / 60 мин
СПИНА - СТОПА (4-10 лет)
Во время занятий тренер работает с нарушениями опорно-двигательного аппарата – помогает уменьшить сутулость, корректирует плоскостопие.
Вторник и четверг 19:30 / 45 мин
Суббота 13:00 / 45 мин
ANTIGRAVITY
Йога в гамаках включает элементы разных направлений: классической йоги, растяжки, пилатеса, функционального тренинга и акробатики. Снимает напряжение в позвоночнике, расслабляет мышцы, уменьшает уровень стресса, развивает чувство баланса, помогает обрести красивое подтянутое тело и пополнить запас энергии.
Воскресение 11:00 / 60 мин
Запишитесь на бесплатное посещение фан-клуба
Политика конфиденциальности
Настоящим я даю свое согласие на обработку ООО «ИКС-ФИТ СЕРВИС», 127572, г. Москва, ул. Угличская д.12/1, (далее по тексту — «Компания») моих персональных данных и подтверждаю, что давая такое согласие, я действую своей волей и в своем интересе. Согласие распространяется на информацию, вводимую в полях регистрации данного сайта Компании (имя, фамилия, e-mail, номер телефона). Согласие на обработку персональных данных дается мною в целях получения услуг, оказываемых Компанией. Обработка персональных данных осуществляется Компанией следующими способами: обработка персональных данных с использованием средств автоматизации, обработка персональных данных без использования средств автоматизации (неавтоматизированная обработка). При обработке персональных данных Компания не ограничена в применении способов их обработки. Согласие предоставляется на осуществление любых действий в отношении персональных данных, которые необходимы для достижения вышеуказанных целей, включая без ограничения: сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, распространение (в том числе передача), обезличивание, блокирование, уничтожение, а также осуществление любых иных действий с персональными данными в соответствии с действующим законодательством. Настоящим я признаю и подтверждаю, что в случае необходимости предоставления персональных данных для достижения указанных выше целей третьему лицу, а равно как при привлечении третьих лиц к оказанию услуг в указанных целях, передаче Компанией принадлежащих ей функций и полномочий иному лицу, Компания вправе в необходимом объеме раскрывать для совершения вышеуказанных действий информацию обо мне лично таким третьим лицам, их агентам и иным уполномоченным ими лицам, а также предоставлять таким лицам соответствующие документы, содержащие такую информацию. Также настоящим признаю и подтверждаю, что настоящее согласие считается данным мною любым третьим лицам, указанным выше, с учетом соответствующих изменений, и любые такие третьи лица имеют право на обработку персональных данных на основании настоящего согласия. Настоящее согласие дается мною бессрочно, но может быть отозвано посредством направления мною письменного уведомления Компании не менее чем за 1 (один) месяц до момента отзыва согласия на почту hl@xfit.ru.
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст